Ressources Escalade et Montagne
Dans ce blog, retrouvez toutes les ressources écrites par des passionnés de l’escalade et édités par Jo, le créateur des poutres d’escalade en bois WoodRock.
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Cotation polémique, Décotation : Akira, Bibliographie, DNA — qui décide du 9c ?
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Cotation salle vs falaise : pourquoi tu chutes en 6a dehors
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Cotation bloc escalade : Fontainebleau, V-scale et équivalences
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Cotation voie escalade : système français, YDS et UIAA
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Cotation escalade : comprendre tous les systèmes (français, Font, V, YDS, UIAA)
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Prévenir et soigner les blessures aux doigts et au membre supérieur en escalade
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Exercices et programme d’entraînement sur poutre d’escalade
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Entraîner la force des doigts pour l’escalade
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Comment progresser en escalade
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Entretenir sa poutre d’escalade en bois
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Lexique de l’escalade : comprendre le jargon du grimpeur
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5 idées de cadeaux pour un passionné d’escalade (+ celles à éviter absolument)
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Installer sa poutre dans un cadre de porte
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Stages d’escalade en Grande Voie
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Fabriquer soi-même sa poutre d’escalade
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S’échauffer pour la grimpe avec ou sans poutre
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Black Friday Escalade : des remises sans concession pour des grimpeurs passionnés !
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Guide pour choisir sa poutre d’escalade
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S’entraîner
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Fixer sa poutre d’escalade
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Poutre d’escalade en bois